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Une mise à jour planifiée sera effectuée ce lundi, le 2 août, vers 7h00. Cette mise à jour devrait durer environ 30 minutes.
A scheduled update will be performed this Monday, August 2nd, at 7:00 AM. This update should last around 30 minutes.

L'histoire du cheerleading commence à la fin des années 1880. Le premier cri organisé enregistré sur un campus américain fût « Ray, Ray, Ray! TIGER, TIGER, SIS, SIS, SIS! BOOM, BOOM, BOOM! Aaaaah! PRINCETON, PRINCETON, PRINCETON! », répété sur un rythme de locomotive, à l'Université de Princeton en 1884.

Quelques années plus tard, Thomas Peebles, un diplômé de Princeton, introduit ce principe à l'université du Minnesota. C'est sur ce campus que le cheerleading organisé est né le 2 novembre 1898. Cette année-là, Johnny Campbell, un étudiant de l'Université du Minnesota, dirigea la foule des supporteurs durant un match de football américain en lançant ; « Rah, Rah, Rah! Sku-u-mar, Hoo-Rah! Hoo-Rah! Varsity! Varsity! Varsity, Minn-e-So-Tah! », un slogan devenu notoire et toujours utilisé aujourd'hui. Rapidement après ce match, une équipe entièrement masculine composée de 6 cheerleaders fut créée dans cette université du Minnesota.

En 1903, la première fraternité (Gamma Sigma) de cheerleaders fut créée. Les femmes ne sont devenues activement impliquées qu’en 1923. Les cheerleaders de l'université du Minnesota ont commencé à incorporer la gymnastique et les mouvements acrobatiques dans leurs cris. La première cheer flash card section (des pancartes) a été dirigée par Lindley Bothwell à l'Université d'État de l'Oregon.

En 1948, un ancien cheerleader de la Southern Methodist University de la ville de Dallas au Texas, Lawrence « Herkie » Herkimer fonda la National Cheerleaders Association (NCA). En 1949, le NCA organisa son premier colloque comportant cinquante-deux femmes à Huntsville au Texas. Herkie fût à l’origine de quelques faits dans le domaine comme par exemple il créa une entreprise réalisant des uniformes spécifiques, il inventa le premier saut dénommé herkie et créa le Spirit Stick (un bâton qui représente l’esprit d’équipe).

Dans les années 1960, ce nouveau sport maintenant plutôt féminin s’étendit à l’ensemble du pays notamment dans les écoles secondaires. En 1965, Fred Gastoff inventa le pompon en vinyle qui fut intégré dans les compétitions par le World Cheerleading Association (WCA). Les compétitions apparurent suite à la naissance en 1967 des classements Top Ten College Cheerleading Squads et Cheerleader All America.

Dans les années 1960, les équipes de la National Football League (NFL) créèrent des équipes professionnelles de cheerleaders. Les Baltimore Colts (maintenant Indianapolis Colts) furent la première équipe à le faire. Pendant la saison sportive 1972-1973, c'est les Dallas Cowboys Cheerleaders qui furent sous les feux des projecteurs grâce à leurs tenues et à leur danse sophistiquée mais ce n’est que lors du Super Bowl X de 1976 qu’elles devinrent connues de tout le pays. Ceci a créé tout un changement dans l’image du cheerleading, puisque beaucoup de nouvelles équipes de cheerleaders se sont développées. 

En 1978, la première compétition fut diffusée à la télévision sur la chaine CBS et c’était la Collegiate Cheerleading Championships.

Les années 1980 virent apparaître les figures plus spectaculaires des cheerleaders. ESPN diffusa pour la première fois la National High School Cheerleading Competition à travers les États-Unis en 1983. Des organisations comme l’American Association of Cheerleading Coaches and Advisors (AACCA), fondées en 1987 appliquèrent des standards de sécurité en vue de diminuer le nombre grandissant de blessures et empêcher les équipes d’inclure des acrobaties trop dangereuses dans leur routine. En 2003, le National Council for Spirit Safety and Education (NCSSE) fut créé pour donner des cours de sécurité au niveau des entraîneurs d’équipes scolaires et civiles. Le NCAA demande d’ailleurs à ce que les entraîneurs suivent obligatoirement un programme de cours de sécurité de niveau national. Les programmes de cours de la NCSSE et de l'AACCA sont tous deux reconnus par la NCAA.

Au Québec, la première association de cheerleading a vu le jour en 1968 dans l’ouest de l’Ile de Montréal avec l’Association de North-Shore (ensuite nommé North-Shore Extreme, qui a malheureusement cessé leurs activités aujourd'hui). Une association provinciale s’est formée autour des années 80 et se nommait l’Association Québécoise des Meneuses de Claques (AQMC) et a, par le fait-même, débuté l’organisation de compétition provinciale. Au fil des années, l’AQMC est devenue la CPC (Commission Provinciale de Cheerleading) et c’est en 2003 que l’Association des Cheerleaders du Québec (ACQ) à vu le jour et travailla très fort pour faire reconnaître le cheerleading comme un sport au Québec. Après tous ces efforts, la Fédération de Cheerleading du Québec (FCQ) vit le jour en août 2007 et le cheerleading est désormais reconnu officiellement comme un sport auprès du Ministère du loisir et de l’éducation.

La FCQ compte aujourd’hui 10 000 membres autant dans la division scolaire que civile et organise chaque année son Championnat provincial de cheerleading. La FCQ offre aussi des cours de formation pour les entraîneurs et des cliniques d’entraînements pour les cheerleaders afin de développer leurs techniques. La Fédération se préoccupe énormément de la sécurité des jeunes et obligent d’ailleurs que les équipes aillent au moins un entraîneur certifié afin de pouvoir participer au championnat provincial. La FCQ impose une règlementation stricte quant à la pratique du sport et s’arrime aux règlements de IASF.

Bien que le sport ait pris des allures très athlétiques et compétitives, plusieurs équipes de cheerleading, spécialement au niveau scolaire, continuent d’encourager des équipes sportives et sont aujourd’hui vu comme des ambassadeurs de leur école et des leaders.

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Le 5 août 📅 c'est la fin des inscriptions pour les 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 ❶ 𝗲𝘁 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 ❸, n'attends pas! ℹ️ Pour plus d'information sur le cheminement entraineur ou pour t'inscire, consulte le lien dans la bio! #CheerQc #Cheerleading #FormationEntraineur #EntraineurFCQ
Un grand jour pour notre sport! Notre fédération internationale ICU obtient la reconnaissance complète du CIO à Tokyo 👏🏻 Bravo @icucheer! Nous sommes fiers de toute la communauté mondiale ayant contribué à cet accomplissement! #gratitude #icucheer #cheerleading #CheerCanada #CheerQc
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⚠️Savais-tu que lors des entrainements et des compétitions de la 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 ❷⓿❷❶-❷⓿❷❷, 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗽𝗲 𝗱𝗼𝗶𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲́𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗮𝘂 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝘂𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗮𝘁𝘂𝘁 « 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗘́ » 𝗼𝘂 « 𝗖𝗘𝗥𝗧𝗜𝗙𝗜𝗘́ » 𝗱𝘂 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗲́ 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗲̀𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗲? Ce n'est pas ton cas? 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘁'𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗮̀ 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 👩‍🎓 𝗼𝘂 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱'𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝘂𝗿 ℹ️, consulte le lien dans la bio! #CheerQc #Cheerleading #FormationEntraineur #EntraineurFCQ
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Entraineur, c'est le moment idéal pour te préparer pour la toute nouvelle saison! 🔥 Inscris-toi à la 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 𝟮 𝗼𝘂 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 𝟰 au maximum ce vendredi le 9 juillet 📅 https://forms.gle/wgzNjNLifaqPdmtj6 ℹ️ Pour plus d'information sur le cheminement entraineur, rends-toi au 👇 https://tinyurl.com/entraineurFCQ #CheerQc #Cheerleading #FormationEntraineur #EntraineurFCQ
En cette journée de la 𝗳𝗲̂𝘁𝗲 𝗱𝘂 𝗖𝗮𝗻𝗮𝗱𝗮 🇨🇦, rendons hommage à tous ces enfants autochtones dont la vie a été prise beaucoup trop tôt et célébrons les diverses cultures, traditions et réalisations des Premières Nations, les Métis et les Inuits du Canada. 🎉 « 𝘈𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘥'𝘩𝘶𝘪, 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘰𝘯𝘴 𝘩𝘰𝘮𝘮𝘢𝘨𝘦 𝘢̀ 𝘭𝘢 𝘧𝘰𝘳𝘤𝘦 𝘦𝘵 𝘢̀ 𝘭𝘢 𝘳𝘦́𝘴𝘪𝘭𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘥𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘶𝘱𝘭𝘦𝘴 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘤𝘩𝘵𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘥𝘶 𝘊𝘢𝘯𝘢𝘥𝘢. 𝘕𝘰𝘶𝘴 𝘤𝘦́𝘭𝘦́𝘣𝘳𝘰𝘯𝘴 𝘭𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘪𝘣𝘶𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘪𝘯𝘦𝘴𝘵𝘪𝘮𝘢𝘣𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘴 𝘩𝘰𝘮𝘮𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘥𝘦𝘴 𝘧𝘦𝘮𝘮𝘦𝘴 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘤𝘩𝘵𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘵𝘰𝘶𝘴 𝘭𝘦𝘴 𝘢𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘦 𝘢𝘶 𝘊𝘢𝘯𝘢𝘥𝘢, 𝘲𝘶'𝘪𝘭 𝘴'𝘢𝘨𝘪𝘴𝘴𝘦 𝘥𝘦𝘴 𝘢𝘳𝘵𝘴, 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘮𝘶𝘴𝘪𝘲𝘶𝘦, 𝘥𝘦𝘴 𝘢𝘧𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦𝘴, 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘮𝘦́𝘥𝘦𝘤𝘪𝘯𝘦, 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘰𝘭𝘪𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦, 𝘥𝘦𝘴 𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦𝘴 𝘰𝘶 𝘥𝘶 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵. 𝘋𝘢𝘯𝘴 𝘶𝘯 𝘦𝘴𝘱𝘳𝘪𝘵 𝘥𝘦 𝘳𝘦́𝘤𝘰𝘯𝘤𝘪𝘭𝘪𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯, 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘥𝘦𝘷𝘰𝘯𝘴 𝘢𝘷𝘢𝘯𝘤𝘦𝘳 𝘦𝘯𝘴𝘦𝘮𝘣𝘭𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘴 𝘶𝘯 𝘢𝘷𝘦𝘯𝘪𝘳 𝘰𝘶̀ 𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘳𝘰𝘪𝘵𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘴 𝘈𝘶𝘵𝘰𝘤𝘩𝘵𝘰𝘯𝘦𝘴, 𝘯𝘰𝘵𝘢𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘭𝘦 𝘥𝘳𝘰𝘪𝘵 𝘢̀ 𝘭'𝘢𝘶𝘵𝘰𝘥𝘦́𝘵𝘦𝘳𝘮𝘪𝘯𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯, 𝘭𝘦𝘴 𝘭𝘢𝘯𝘨𝘶𝘦𝘴, 𝘭𝘦𝘴 𝘤𝘶𝘭𝘵𝘶𝘳𝘦𝘴, 𝘭𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘶𝘵𝘶𝘮𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘭𝘦𝘴 𝘭𝘰𝘪𝘴 𝘴𝘰𝘯𝘵 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘯𝘯𝘶𝘴, 𝘷𝘢𝘭𝘰𝘳𝘪𝘴𝘦́𝘴, 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘦́𝘴 𝘦𝘵 𝘤𝘦́𝘭𝘦́𝘣𝘳𝘦́𝘴 𝘱𝘢𝘳 𝘯𝘰𝘴 𝘦𝘯𝘧𝘢𝘯𝘵𝘴 𝘦𝘵 𝘱𝘢𝘳 𝘭𝘦𝘶𝘳𝘴 𝘦𝘯𝘧𝘢𝘯𝘵𝘴. » - Marie-Claude Landry, présidente de la 𝘊𝘰𝘮𝘮𝘪𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘤𝘢𝘯𝘢𝘥𝘪𝘦𝘯𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘴 𝘥𝘳𝘰𝘪𝘵𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦 𝗟𝗮 𝗳𝗲́𝗱𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀’𝗲𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲 𝗮̀ 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗲𝘀𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗿𝗲́𝗰𝗼𝗻𝗰𝗶𝗹𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 en reconnaissant les territoires autochtones 👇ℹ Pour en savoir plus, rendez-vous dans la section 𝑅𝑒𝑐𝑜𝑛𝑛𝑎𝑖𝑠𝑠𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒𝑠 𝑡𝑒𝑟𝑟𝑖𝑡𝑜𝑖𝑟𝑒𝑠 de l'onglet 𝑀𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒𝑠 de notre site internet! Puissions-nous découvrir l’histoire de chaque enfant et la raconter à voix haute. 🙏 #CheerQc #BonneFêteCanada #ChaqueEnfantCompte #ReconnaissanceDesTerritoires #MNHA2021 #UnMomentDeRéflexion
Reste à l'affût de ce qui se passe dans notre communauté! Abonne-toi à notre 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗹𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝙇𝙚 𝙋𝙤𝙧𝙩𝙚-𝙑𝙤𝙞𝙭 ! ℹ️📣 👇 www.cheerleadingquebec.com #CheerQc #Cheerleading #Infolettre
𝗧𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗶𝗻𝗰𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲, juste à temps pour la nouvelle saison le 1er juillet! 🟢🥳 Enfin de retour à notre deuxième "maison" ! 🏘 💚 ⚠️𝗥𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹'𝗼𝗻𝗴𝗹𝗲𝘁 𝗖𝗢𝗩𝗜𝗗-𝟭𝟵 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗲𝘇 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗷𝗼𝘂𝗿 𝗱𝘂 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲! #CheerQc #Cheerleading #MonSportMaSanté
Joyeuse 𝗙𝗲̂𝘁𝗲 𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗤𝘂𝗲́𝗯𝗲𝗰! 🎇 #CheerQc #Cheerleading #BonneFêteQuébec #BonneFêteNationale
Il nous supporte dans les moments de joie comme de peine, nous protège, nous guide. Il nous apprend les leçons les plus importantes de la vie. Il est à l’écoute, fort, rassurant, drôle, patient, protecteur, fier et formidable! 🤩 La fête des Pères, c’est le moment de repenser à tout ce que notre papa a fait pour nous, à ses innombrables qualités et de le remercier. 💝 Merci à tous les papas de cœur ou de sang! 🥰🙏 Joyeuse fête des pères! 🎈🎉 #CheerQc #Cheerleading #BonneFêteDesPères #HappFathersDay #CheerDad
🅹🆄🅸🅻🅻🅴🆃 👩‍🏫 𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟭-𝟮𝟬𝟮𝟮 𝗲𝘀𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿, 𝗲𝘀-𝘁𝘂 𝗽𝗿𝗲̂𝘁? Pour débuter ton parcours entraineur ou pour poursuivre ton cheminement, inscris-toi à une 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝘂𝗿 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁! 📆👇 Lien dans la bio! 𝗖𝗔𝗟𝗘𝗡𝗗𝗥𝗜𝗘𝗥 𝗗𝗘 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗡𝗜𝗩𝗘𝗔𝗨 1️⃣ | 10-11 juillet 𝗡𝗜𝗩𝗘𝗔𝗨 2️⃣ | 17-18 juillet 𝗡𝗜𝗩𝗘𝗔𝗨 3️⃣ | 10-11 juillet 𝗡𝗜𝗩𝗘𝗔𝗨 4️⃣ | 17-18 juillet *La journée du dimanche est prévue pour la complétion de l'examen pratique. ℹ⚠️ Encore une fois cette année, chaque équipe doit être accompagnée par au moins un entraineur FORMÉ dans le niveau approprié ET qui détient une formation de premiers soins VALIDE. #CheerQc #Cheerleading #FormationEntraineur
Pas encore inscrit à la 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝘂𝗿 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 𝟮 𝗼𝘂 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 𝟰 du mois de juin? 🤔 𝗜𝗹 𝘁𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 ⏰👇 Lien dans la bio! 𝗦𝗼𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗲̂𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗮̀ 𝗹'𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁! 📅 La fin des inscriptions est le 20 juin! #CheerQc #Cheerleading #FormationEntraineur #EntraineurFCQ
⏰ 𝗗𝗘𝗥𝗡𝗜𝗘̀𝗥𝗘 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲́𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗰𝗾𝘂𝗶𝘀 de la formation spécifique 1! ⚠️ 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧 | La validation des acquis 𝗱𝗼𝗶𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲́𝘁𝗲́𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝟭𝗲 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝟮𝟬𝟮𝟭, ce qui signifie que 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗮𝗺𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗼𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲́𝘂𝘀𝘀𝗶𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗱𝗮𝘁𝗲. 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘁'𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗿𝗲 📥 𝗼𝘂 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱'𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ℹ️👇 Le lien se trouve dans la bio! Les dates offertes ne concordent pas avec tes disponibilités? Communique avec nous, il nous fera plaisir de t'aider 👇 info@cheerleadingquebec.com #CheerQc #Cheerleading #FormationEntraineur #EntraineurFCQ
Profitez de cette journée pour pratiquer une activité sportive! 🏋️‍♀️🛹⛹️‍♂️🏊‍♀️🏸🧘🏌️‍♀️🚣‍♂️🚴‍♀️🤸 𝗕𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗣𝗮𝘁𝗿𝗶𝗼𝘁𝗲𝘀 ⚜🎈 #CheerQc #Cheerleading #Sports
𝗗𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲𝘀 𝗣𝗡𝗖𝗘 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗝𝗨𝗜𝗡 📆 N'oublie pas que certains modules PNCE sont nécessaires pour ton cheminement entraineur 👇 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝘂𝗿 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 1️⃣, tu dois avoir complété le module PNCE ''Prendre un tête d'avance'' : 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗖𝗘𝗥𝗧𝗜𝗙𝗜𝗘́ 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝘂𝗿 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 2️⃣, les modules 𝗣𝗡𝗖𝗘 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜𝗘 𝗔 doivent être complétés : - Prise de décision éthique - Planification d’une séance d’entrainement. 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗖𝗘𝗥𝗧𝗜𝗙𝗜𝗘́ 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝘂𝗿 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 3️⃣, le module 𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙞𝙫𝙚 doit être complété. 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗖𝗘𝗥𝗧𝗜𝗙𝗜𝗘́ 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝘂𝗿 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 4️⃣, les modules 𝗣𝗡𝗖𝗘 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜𝗘 𝗕 doivent être complétés : - Habiletés mentales de bases - Enseignement et apprentissage - Élaboration d’un programme sportif de base Pour en savoir plus sur le cheminement entraineur FCQ et pour le calendrier de formations PNCE 👉 Lien dans la bio 🌱 #CheerQc #Cheerleading #FormationEntraineur #CoachTraining
📅⏰ La fin des inscriptions pour les 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 𝟮 𝗲𝘁 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 𝟰 du mois de mai est dans quelques jours! 𝗧𝘂 𝘁'𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝘀? 👩‍🏫 Le lien vers le formulaire se trouve dans la bio! #CheerQc #Cheerleading #FormationEntraineur #EntraineurFCQ
Saviez-vous pourquoi aujourd’hui est une 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲? Parce qu’aujourd’hui est une 𝗱𝗮𝘁𝗲 𝘀𝘆𝗺𝗯𝗼𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗮𝘂𝘁𝗲́ 𝗟𝗚𝗕𝗧𝗤+ 𝗲𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹’𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗶𝘁𝗲́! 🙏 𝗟𝗲 𝟭𝟳 𝗺𝗮𝗶 𝟭𝟵𝟵𝟬, 𝗹’𝗵𝗼𝗺𝗼𝘀𝗲𝘅𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗮 𝗲́𝘁𝗲́ 𝗿𝗲𝘁𝗶𝗿𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗱𝗶𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗢𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ (𝗢𝗠𝗦)!! 👭👬 Soulignons cette journée en affichant les 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁𝗲́! 🏳️‍🌈 Soyons 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 et 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 luttons contre la discrimination dans toutes ses formes! 🤝👩‍❤️‍👩👨‍❤️‍👨 📅 Journée internationale contre l'homophobie et la transphobie #CheerQc #cheerleading #inclusion #may17mai #stopviolencelgbtq
Saviez-vous qu'aujourd’hui c’est la 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲? 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👨‍👧👩‍👩‍👧‍👦 C’est le moment idéal de 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘀𝗼𝗹𝗲𝗶𝗹 et d’initier votre bulle familiale à des 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗲𝗿𝗹𝗲𝗮𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗮̀ 𝗹’𝗲𝘅𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿! ☀️ On lâche les écrans, on met ses souliers, on bouge et on respecte les consignes! 👟🤸‍♀️ Nous vous souhaitons une merveilleuse journée avec vos proches! #CheerQc #Cheerleading #famille
𝗨𝗻𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗲𝗿 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗯𝗼𝗻𝗯𝗼𝗻! 🍭 C’est du 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿 et des 𝗿𝗶𝗿𝗲𝘀 à profusion! 🤪 Des 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗹𝗮𝗱𝗲𝘀 quand ça va bien, quand ça va mal, de l’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗱𝗲 et de la 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 entre coéquipiers. 🤝 C’est aussi vivre l’excitation des compétitions avec une fan zone remplie d’𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿 et des spectateurs qui 𝗲𝗻𝗰𝗼𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻𝘁 dans une 𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗺𝗲́𝗲! 🔥🔥 C’est la 𝗳𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲́ dans les yeux de l’entraineur et des parents! 🤩 La campagne de vaccination va bon train et elle nous rapproche de ces 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝘀𝗶 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝘂𝘅. ✨ Aujourd’hui débute celle pour les 18 ans et plus! Alors, 𝗮̀ 𝘁𝗼𝗶 𝗱𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗲𝗿! 📆 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 👇 https://portal3.clicsante.ca/ #CheerQc #Cheerleading #HitHit #OnSeProtège #Vaccin
🅹🆄🅸🅽 Prenez connaissance du calendrier de 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝘂𝗿 et des 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗰𝗾𝘂𝗶𝘀 du mois de juin! 📆 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗡𝗜𝗩𝗘𝗔𝗨𝗫 𝟭 𝗔̀ 𝟰 𝗡𝗜𝗩𝗘𝗔𝗨 1️⃣ | 12-13 juin 𝗡𝗜𝗩𝗘𝗔𝗨 2️⃣ | 26-27 juin 𝗡𝗜𝗩𝗘𝗔𝗨 3️⃣ | 12-13 juin 𝗡𝗜𝗩𝗘𝗔𝗨 4️⃣ | 26-27 juin ✅ 𝗩𝗔𝗟𝗜𝗗𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗗𝗘𝗦 𝗔𝗖𝗤𝗨𝗜𝗦 - 𝗷𝘂𝘀𝗾𝘂'𝗮𝘂 𝟭𝗲 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝟮𝟬𝟮𝟭 Pour les entraineurs ayant suivi la formation spécifique 1 avant 2018 : 16 juin - Soirée ️ 17 juin - Soirée 19 juin - Jour ⚠️𝗟𝗲𝘀 𝗲́𝘃𝗮𝗹𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗼𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲́𝘁𝗲́𝗲𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝟭𝗲𝗿 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝟮𝟬𝟮𝟭. 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘀'𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗮̀ 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ou 𝗮̀ 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗰𝗾𝘂𝗶𝘀 👇 Lien dans la bio! #CheerQc #Cheerleading #FormationEntraineur
Il reste moins de 2️⃣ 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲́𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗰𝗾𝘂𝗶𝘀 de la formation spécifique 1! ⚠️ 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧 ⤵️ La validation des acquis 𝗱𝗼𝗶𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲́𝘁𝗲́𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝟭𝗲 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝟮𝟬𝟮𝟭, ce qui signifie que 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗮𝗺𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗼𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲́𝘂𝘀𝘀𝗶𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗱𝗮𝘁𝗲. Pas encore inscrit? 🤔 Voici le calendrier des validations : 𝗠𝗔𝗜 📅 19 mai 2021 - En soirée 20 mai 2021 - En soirée 𝗝𝗨𝗜𝗡 📅 16 juin 2021 - En soirée 17 juin 2021 - En soirée 19 juin 2021 - En journée 𝗙𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱'𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 👉 Lien dans la bio! Les dates offertes ne concordent pas avec tes disponibilités? Communique avec nous, il nous fera plaisir de t'aider 👇 info@cheerleadingquebec.com #CheerQc #Cheerleading #FormationEntraineur #EntraineurFCQ
Elle nous supporte dans le sport qu’on a choisi, nous soigne quand on a mal, nous console quand on est peiné, nous encourage dans nos défis et nous aide à surmonter les épreuves.🎀 Elle est à l’écoute, forte, drôle, combattante, dévouée, passionnée, fière, déterminée, patiente, protectrice, unique, merveilleuse et irremplaçable. 💕 Elle est notre mère, de cœur ou de sang, notre mentor et parfois aussi notre meilleure amie! On l’adore et on lui reconnaît d’inestimables qualités! 😍 À toutes les personnes qui ont ce rôle de maman, nous leur disons merci de tout cœur. 💗 Joyeuses fêtes des mères! 💐 #CheerQc #Cheerleading #BonneFêteDesMères #happymothersday❤️
On se prépare pour la prochaine saison 💪 Et toi ?👩‍🎓 Débute le cheminement entraineur en suivant la 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 1️⃣ ou bien poursuis ton parcours en suivant la 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 3️⃣! 📅⏰ La fin des inscriptions est le 9 mai! I𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 👉 Lien dans la bio #CheerQc #Cheerleading #FormationEntraineur #EntraineurFCQ
Pour le début de la Semaine de la santé mentale 🧠🙏, nous proposons aux entraineurs de suivre une toute 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗲 offerte par Coaching Association of Canada / Association canadienne des entraîneurs : 𝙇𝙖 𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚́ 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙚 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩! 🧰 💡Ce module permet de : 1️⃣ Connaitre les fondements de la santé mentale ; 2️⃣ Reconnaître et comprendre votre rôle dans la promotion du bien-être des entraîneurs et des participants ; 3️⃣ Comprendre l’importance de prendre soin de soi. 𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁𝗲𝘇 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲̀𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 👉 www.coach.ca/SMDS. #CheerQc #Cheerleading #SemaineDeLaSantéMentale #EntraineurFCQ #coach #MonSportMaSanté

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